練馬区・新座市で安心チャットレディ｜店長ブログ＆体験談

「意識を無意識に落とし込み、感情と環境を味方につける」

多くの成功哲学書にはこう書かれています。
「人は最初に意識的に行動を変えようとするが、それを繰り返すことで習慣となり、やがて無意識で成功する行動を取るようになる。」

私もこの考えには大いに共感しています。
私自身、最初は意識的に行動や思考を変えようとし、それを繰り返すうちに自然と無意識でも成功する方向の判断ができるようになりました。
けれども、私はそれだけでは不十分だと思っています。

なぜなら、人間は機械ではなく感情の動物だからです。
そして、その感情を左右するのは「環境」だと思っています。

🧠 無意識に頼りすぎず、“再考する”習慣を持つ

多くの成功哲学者は「意識したことを無意識化せよ」と言いますが、私はそれにもう一つ付け加えたい。
それは、「無意識に決断したことを、もう一度意識的に見直す」ことです。

私は何か決断をしようと思ったとき、たとえ無意識に“こうしよう”と心が動いたとしても、
「ちょっと待てよ」と一度立ち止まって考えます。
そして、「本当にそれが自分を成功に導く判断なのか？」を再考する。
そのプロセスを繰り返すことで、無意識の決断そのものが磨かれ、より成功率の高い行動を無意識に取れるようになるのです。

つまり、成功とは「無意識の精度を高めること」であり、そのためには“再考の習慣”が欠かせないと私は思っています。

💬 感情と環境が、決断を左右する

そしてもう一つ重要なのは、人間は感情で決断をしているということです。
頭で考えているようで、実は感情と環境に強く支配されています。

たとえば、「太ってしまう人」は、意志が弱いから太るわけではありません。
家に常に食べ物があるから太る。
周囲に太っている人が多いから太る。
つまり、太る原因は“性格”ではなく“環境”にあるんです。

逆に、家に食べ物がなければ、あるいは近くにコンビニがなければ、太る確率は自然と下がる。
痩せている人たちに囲まれていれば、自然とその習慣に合わせて痩せていく。
つまり、人間は環境の動物でもあるということ。

だから私は、感情と環境を自分の味方につけることが、成功への最短ルートだと思っています。

💪 感情をコントロールする鍵は“健康”

感情を安定させるためには、身体が健康であることが欠かせません。
体が疲れていたり、毒素で満ちていたりすると、ネガティブな感情に支配され、誤った判断をしやすくなる。

タバコ、お酒、ジャンクフード、過剰なストレス。
こうしたものは一時的な快楽を与えても、長期的には思考を鈍らせ、決断力を奪います。

逆に、栄養のある食事を摂り、十分な睡眠を取り、定期的に運動をしていれば、
心も前向きになり、冷静で建設的な判断ができるようになります。
つまり、健康は“感情の安定装置”であり、感情が安定すれば、決断の質も上がるということです。

⏳ 若さ＝時間的価値の高さ

そして最後に、もう一つ伝えたいのが「時間的価値」の考え方です。

私は、同じ1000万円でも「30歳で手にする1000万円」と「80歳で手にする1000万円」では価値がまったく違うと思っています。
なぜなら、30歳の1000万円は“未来を広げるお金”ですが、80歳の1000万円は“過去を懐かしむお金”だからです。

若い頃なら、体力もあり、頭も柔らかく、挑戦もできる。
そのお金で旅行にも行けるし、新しいビジネスに投資もできる。
しかし、年を重ねてからでは、時間と体力が限られ、できることが極端に減ってしまう。

だから私は、若さに反比例してお金の価値は下がると思っています。
つまり、「若いうちに健康な体とポジティブな感情で正しい決断を積み重ねること」こそ、
人生の成功率を何倍にも上げる唯一の方法だと思うのです。

🌟 結論

成功哲学の本に書かれていることを“知っている”だけでは、成功はできません。
大事なのは、

• 無意識を意識化し、

• 再考する習慣を持ち、

• 感情と環境を整え、

• 健康と若さを最大限に活かすこと。

この4つを揃えたとき、初めて「成功の土台」が完成します。

成功とは、才能の差ではなく、日々の感情と環境の整え方の差なのです。

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